..::MAKANAN-SEIMBANG-KONONNYA::..

Semalam. Saya pergi jumpa doktor. Lagi. Kali ini saya pergi klinik swasta yang selalu saya pergi. Tak kuasa saya mahu tunggu berjam lama di hospital Kerajaan tapi kemudian cuma diberi paracetamol 2 papan.

Sila kagum dengan diri sendiri kerana sudah tidak berapa takut untuk jumpa doktor. Tapi, saya jadi takut semula bila doktor minta saya buat ujian darah walaupun semalam tekanan darah saya adalah normal.

Lalu, sekembali dari klinik saya singgah di pasaraya. Gigih saya cari bahan mentah untuk dimasak. Cari bahan yang dikatakan boleh menambah darah.

Hasilnya, dapatlah satu hidangan makan tengahari yang saya kira seimbang dan lengkap. Kononnya-lah. Saya tidak arif pun tentang piramid makanan. Belasah saja dengan harapan ia mampu membantu meningkatkan tahap kesihatan saya.



Lepas makan saya perlu telan pula ubat-ubatan. Doktor bekalkan saya ubat tambah darah dan folic acid. Kakak saya kata macam ubat orang selepas keguguran. Mujur juga saya belum 'tumpah darah'. Kalau tidak makin kurang-lah darah saya. Huks.

Dan. Sebenarnya juga. Yang paling penting saya perlukan rehat yang secukupnya. Namun, bekerja di tempat kerja saya ini, tiada istilah berehat bagi mereka. Entahlah.

Kawan-kawan doakan saya juga ya.